ManfaatKacang HijauManfaat Kacang Hijau Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan Agar kita lebih memahami tentang manfaat kacang hijau, berikut ini adalah daftar beserta penjelasan tentang beberapa manfaat kacang hijau bagi kesehatan: Kacang hijau dapat memperkuat tulang. Kacang hijau mengandung fosfor dan kalsium yang sangat bermanfaat dalam pertumbuhan dan memperkuat tulang. Tanamankacang hijau masih kurang mendapat perhatian petani, meskipun hasil tanaman ini mempunyai nilai gizi yang tinggi dan harga yang baik. Dibanding dengan tanaman kacang-kacangan lain, kacang hijau memiliki kelebihan ditinjau dari segi agronomi maupun ekonomis seperti : (a) lebih tahan kekeringan, (b) serangan hama penyakit lebih sedikit, (c) dapat dipanen pada umur 55-60 hari, (d) dapat Kacanghijau adalah kacang-kacangan dengan bentuk bulat dan warna hijau. Bijinya umumnya berwarna hijau kusam atau mengkilap, dengan sesekali berwarna kuning, coklat, dan hitam. Kacang hijau merupakan kacang-kacangan yang mengandung nutrisi sangat baik. Biasanya kacang hijau diberikan kepada burung merpati yang bertelur. 10. Biji Sawi makananyang sangat baik untuk merpati yaitu jagung serta kacang hijau. tetapi ada lebih dari satu kebiasaan yang melarang umatnya mengonsumsi atau membunuh burung merpati, terlebih menjualnya untuk disembelih. lantas, upayakan tidak berdagang burung merpati, membunuh, ataupun memakannya. karna burung merpati juga adalah rekan manusia layaknya KelebihanYang Dimiliki Oleh Voer Nanjung 105. Voer ini pula memiliki ekstrak buah yang berawal dari buah merah Papua yang mempunyai manfaat tingkatkan energi melindungi daya kuat badan bagaikan antioksidan natural hasil riset yang melaporkan kalau isi pada buah merah Papua sangat tinggi ini luar biasa buah merah itu di Papua. MengurangiBerat Badan Merpati Manfaat beras merah sebagai pakan tambahan untuk Merpati terakhir yaitu mampu mengurangi berat badan yang terlalu gemuk sehingga malas bergerak. Hal ini dapat terjadi karena beras merah mempunyai kandungan rendah lemak, rendah gula serta rendah karbo sehingga sangat cocok jika diberikan kepada burung yang sedang diet. Tanamanini bekerja dengan membantu mengurangi rasa gatal. Anda cukup merajang atau melumatkan daun rumput teki dan aplikasian pada daerah yang terkena penyakit kulit. 2. Mengobati gejala sakit mata. Ekstrak dari akar rumput teki mampu meringankan gejala mata konjungtivitis, untuk mengurangi rasa sakit dan kemerahan. Caramerawat burung merpati balap yng tidak jelek alias bagus bukan dilihat dari segi makan serta perawatan si burung terserbut namun bagaimana kamu cara kamu melatihnya pun. Burung merpati memanglah adalah satu - satunya burung yng bisa dipakai bagi atau bisa juga dikatakan untuk sprint ataupun balap, hal ini lantaran menjinakkan merpati itu 1Tentang manfaat vitamin pada ransum merpati ; 2 Apa vitamin untuk memberikan merpati ke: daftar obat . 2.1 Apa yang harus diberikan di musim semi dan musim panas; 2.2 Vitamin untuk merpati di musim gugur dan musim dingin; 3 Vitamin alami untuk merpati di rumah ; 4 Ulasan 6Manfaat Kacang Hijau, untuk Kesehatan Jantung sampai Ibu Hamil kacang hijau juga mengandung folat, mangan, magnesium, vitamin B1, B2, B5, B6, fosfor, zat besi E4T7. Manfaat Ultra Sari Kacang Hijau Untuk Ibu Hamil – Minuman sehat dengan 10 minuman kacang hijau yang enak, segar dan aman! Makanan bergizi untuk konsumsi sehari-hari. Kacang hijau dikenal sebagai biji-bijian yang merupakan sumber protein nabati. Biji kacang hijau dapat dibuat menjadi makanan yang dikenal dengan bubur kacang hijau, atau minuman. Manfaat Ultra Sari Kacang Hijau Untuk Ibu HamilIndomilk Dan Ultra Milk Ini 5 Susu Uht Favorit Di IndonesiaJual Abc Sari Kacang Hijau 250ml Minuman Mung Bean DrinkIde Bisnis Sari Kacang Hijau Metode Jual Mulai Rp. 2000Manfaat Kacang Hijau Yang Bagus Untuk Ibu Hamil Hingga LansiaManfaat Kacang Hijau, Baik Bagi Ibu Hamil Dan Pengidap DiabetesMenu Sahur Kilat Saat Kepepet Imsak. Jangan Lupa Stok Bahan Makanan Manfaat Sari Kacang Hijau Untuk Ibu HamilJual Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo Minuman [250 Ml/ 24 Pcs] Di Seller Dh ChoicesAbc Juice Kacang Hijau Tpk 250ml Manfaat Ultra Sari Kacang Hijau Untuk Ibu Hamil Pada dasarnya minuman kacang hijau yang bisa Anda buat di rumah. Namun, jika Anda tidak punya waktu untuk membuatnya sendiri, maka Anda bisa menikmati minuman ini dengan banyak manfaat. Karena produk ini dijual dalam kemasan siap minum yang mudah dibawa kemana-mana, atau dalam bentuk bubuk siap pakai. Indomilk Dan Ultra Milk Ini 5 Susu Uht Favorit Di Indonesia Kali ini saya ingin memberikan beberapa rekomendasi produk minuman kacang hijau yang enak untuk anda coba dan sangat menyehatkan bagi tubuh anda. ABC menawarkan minuman kacang hijau yang diproduksi dan dikemas secara higienis dan modern. Ini tinggi protein, serta vitamin B1 dan B2 yang bertindak sebagai koenzim yang mengubah karbohidrat menjadi energi dan meningkatkan penyerapan banyak nutrisi dalam tubuh. Minuman kacang hijau kemasan yang lezat ini mudah dikonsumsi sebagai bagian dari diet harian Anda. Susu, kini juga mengandung minuman berserat tinggi. Ini mengandung berbagai nutrisi sehat seperti protein dan vitamin B. Dengan tambahan gula merah dan jahe, minuman gula kacang segar ini terasa manis dan nikmat. Penuh fungsionalitas Jual Abc Sari Kacang Hijau 250ml Minuman Mung Bean Drink UHT, dan dalam ukuran 150 ml, sehingga aman digunakan oleh segala usia, termasuk anak Anda mulai 1 tahun. Susu Sereal Kacang Hijau bisa Anda gunakan sebagai pengganti sarapan pagi. Minuman kacang hijau ini juga baik untuk Anda yang makan, karena dapat menunda rasa lapar dalam waktu yang lama. Dikemas dalam botol plastik ringan, minuman ini mudah dibawa bepergian. Selain tinggi protein, minuman ini juga mengandung zat besi, mineral dan kolin yang baik untuk meningkatkan daya pikir. Jukajo adalah minuman sehat yang terbuat dari kacang hijau asli dan bukan jus. Minuman sup kacang hijau ini baik untuk kesehatan karena memiliki banyak serat dan banyak protein, sehingga dapat mencegah sembelit atau diare. Ide Bisnis Sari Kacang Hijau Metode Jual Mulai Rp. 2000 Meskipun mineral seng mengandungnya, ia dapat memberikan makanan untuk sel-sel tubuh dan otak. Minuman ini juga baik untuk ibu menyusui, karena dapat membantu produksi ASI lebih banyak. Karena tidak ditambahkan santan dan pemanis buatan, minuman ini aman untuk digunakan sehari-hari. Energen, minuman sereal dengan kandungan telur dan susu bergizi yang mengandung berbagai vitamin, kalsium dan asam folat yang baik untuk pertumbuhan sel-sel tubuh. Dengan rasa kacang hijau yang lezat, Anda bisa membuat paket Dengan 150 ml air panas, lalu aduk hingga merata. Nikmati untuk sarapan, atau di sisi acara. Susu bubuk Afis ini terbuat dari kedelai dan diperkaya dengan ekstrak kacang hijau dan daun katuk. Minuman ini bisa menjadi pilihan yang baik untuk ibu hamil dan menyusui. Manfaat Kacang Hijau Yang Bagus Untuk Ibu Hamil Hingga Lansia Selain kaya akan protein, vitamin B kompleks dan kalsium yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan serta pembentukan tulang pada anak, komposisi daun katuk juga berfungsi untuk mengawali dan meningkatkan saat presentasi dada. susu. Susu Jahe 41 jenis kacang hijau adalah salah satu minuman paling sehat. Dengan tambahan 41 minggu jahe merah yang dicampur dengan susu murni dan kacang hijau, minuman ini bisa membantu menghangatkan tubuh saat cuaca dingin atau sedang tidak fit. Dibuat dengan bahan-bahan pilihan tanpa bahan pengawet, Anda bisa menikmati minuman fermentasi ini. Susu yang terkenal adalah Bandiera Frisone. Dengan kacang hijau jenis baru, minuman susu ini diproses menggunakan teknologi UHT yang aman dan sehat untuk penggunaan sehari-hari. Perpaduan kacang hijau dan susu yang kaya akan mineral dan vitamin, membuat minuman kacang hijau ini mampu melengkapi nutrisi harian Anda. Apakah Anda sering mengalami masalah pencernaan setelah minum susu? Anda mungkin tidak toleran laktosa. Namun, bukan berarti Anda harus menghindari susu. Hilo memiliki susu rendah laktosa yang terbuat dari kedelai dengan rasa kacang hijau yang berbeda. Manfaat Kacang Hijau, Baik Bagi Ibu Hamil Dan Pengidap Diabetes Minuman susu kacang hijau ini dikatakan aman untuk asam lambung, dan tinggi kalsium namun rendah lemak, sehingga baik untuk masa pertumbuhan, orang yang lanjut usia atau yang sedang diet. Produk ini juga bersertifikat Halal dan terdaftar BPOM. , tapi rasa minuman kacang hijau ini manis dan segar, apalagi diminum dingin. Dikemas dalam botol vakum yang rapat, sehingga isi minuman kacang hijau tidak mudah tumpah, dan kualitasnya tetap terjaga. Minuman gula kacang hijau ini dipadukan dengan bahan nabati lainnya yang berkhasiat sehingga menyehatkan tubuh. Selain baik untuk sistem pencernaan, minuman ini juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu memperkuat kulit. Setelah menyimak rekomendasi minum kacang hijau di atas, kini saya ingin memberikan saran dalam memilih produk tersebut. Menu Sahur Kilat Saat Kepepet Imsak. Jangan Lupa Stok Bahan Makanan Berikut. Saat ini, minuman kacang hijau tersedia dalam berbagai bentuk, baik dalam jus kacang hijau atau dihaluskan dengan kacang hijau asli. Sementara setiap minuman kacang hijau memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, seperti tinggi serat dan protein serta mampu memenuhi tubuh dengan nutrisi, Anda dapat memilih yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. . Untuk minuman sehari-hari, Anda bisa memilih jenis susu atau dengan campuran biji-bijian. Sedangkan untuk kebutuhan sementara, Anda bisa memilih jenis jus atau jus. Selain rasanya yang enak dan menyegarkan sebagai penghilang dahaga, minuman kacang hijau juga menyehatkan. Lihat postingan ini di Instagram Postingan yang dibagikan oleh Sari Kacang Ijo UJ sarikangijouj pada 7 Jan 2020 pukul 2100 PST Untuk bisa menikmati minuman kacang hijau, ada dua jenis, paket dan bir. Karena kemasannya, sangat mudah untuk dibawa kemana-mana, termasuk bepergian. Cukup letakkan sedotan di lubang atau lubang yang ada, dan minuman kacang hijau siap dinikmati. Ragam Manfaat Sari Kacang Hijau Untuk Ibu Hamil Sementara jalur kedua sedang dipersiapkan. Jenis kedua ini umumnya berbentuk bubuk, sehingga harus dilarutkan terlebih dahulu sebelum diminum. Meski tidak manjur, minuman kacang hijau jenis ini banyak sekali jenisnya, ada yang campuran biji-bijian, campuran jahe saat musim dingin, campuran daun katuk baik untuk ibu hamil dan menyusui. Tanggal kedaluwarsa adalah salah satu hal terpenting saat membeli suatu produk, seperti minuman kacang hijau. Sebelum membeli, kita harus mengecek tanggal kadaluarsa yang biasanya tertera pada kemasan. Pilihlah minuman kacang dengan masa kadaluarsa yang lama, karena aman digunakan dan tidak akan menimbulkan efek samping apapun pada tubuh. Selain tanggal kedaluwarsa, Anda perlu memperhatikan kemasannya, sebelum mengonsumsi produk tersebut. Sebaiknya pilih atau terima paket yang masih dalam kondisi baik, bukan yang rusak atau bocor. Karena hal ini dapat mempengaruhi kualitas produk. Ketika kita memilih minuman kacang hijau, tentunya kita ingin mendapatkan manfaat yang maksimal saat kita meminumnya. Karena itu, pastikan untuk memeriksa bentuknya. Jual Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo Minuman [250 Ml/ 24 Pcs] Di Seller Dh Choices Apalagi pada minuman kacang hijau lainnya, tidak hanya pemanis dan pengawet buatan saja, namun sudah banyak produsen yang menambahkan santan. Oleh karena itu, sebaiknya pilih minuman kacang hijau yang tidak mengandung pemanis dan pengawet buatan, karena nantinya tidak akan berbahaya bagi tubuh. Minuman kacang hijau merupakan produk yang kini banyak diproduksi oleh banyak produsen. Hidangan utamanya adalah kacang hijau yang dikenal memiliki berbagai manfaat bagi tubuh. Tidak hanya dengan protein, tetapi juga dengan serat yang baik untuk sistem pencernaan. Anda dapat memilih minuman kacang hijau ini dalam berbagai jenis sesuai dengan kebutuhan Anda. Saya harap informasi di atas membantu Anda memilih minuman kacang hijau favorit Anda! Penafian Harga yang tercantum mengacu pada harga produk. Harga dapat bervariasi tergantung pada promosi yang berjalan di setiap toko online. Jika ada produk yang tidak tersedia, silakan hubungi kami melalui email [email protected] Terima kasih! Minuman yang terbuat dari kacang hijau pilihan yang memiliki rasa alami dan nutrisi yang tepat yang dibutuhkan tubuh. Abc Juice Kacang Hijau Tpk 250ml Energi total 90 kkal, energi dari lemak 0 kkal. RDA 0 g lemak total, 2 g protein, 22 g karbohidrat total, 21 g gula, 80 mg natrium, 50 mg kalium. Vitamin C 8g, Vitamin B180, Vitamin B2 35, Vitamin B3 30, Vitamin B6 50, Vitamin B12 120, Asam Folat 30, Kalsium 0, Zat Besi 20, Yodium 50, Selenium 20. Maaf, terjadi kesalahan saat menghubungkan akun Anda. Silakan coba lagi lain kali atau hubungi Layanan Pelanggan 1500280 Lorem Ipsum adalah teks yang dibuat dari industri percetakan dan penerbitan. Lorem Ipsum telah menjadi teks industri standar sejak tahun 1500-an, ketika printer anonim mengambil jenis huruf kapal dan memanipulasinya menjadi buku jenis. Itu telah bertahan tidak hanya lima ratus tahun, tetapi juga lompatan ke tipografi elektronik, masih tidak berubah. Itu dipopulerkan pada tahun 1960 dengan merilis halaman Letraset yang berisi teks Lorem Ipsum Baru-baru ini dengan perangkat lunak penerbitan komputer seperti Aldus PageMaker termasuk versi Lorem Ipsum Berlawanan dengan kepercayaan populer, Lorem Ipsum bukan hanya teks. Itu berasal dari manuskrip Latin kuno dari 45 SM, yang membuatnya berusia lebih dari 2000 McClintock, profesor bahasa Latin di Hampden-Sydney College di Virginia, melihat salah satu kata Latin yang paling jelas, consectetur, dari bagian Lorem Ipsum, dan saat dia membaca kutipan kata itu di buku-buku lama, dia menemukan hal yang tidak salah lagi. pemenang. Lorem Ipsum berasal dari bagian dan dari “de Finibus Bonorum et Malorum” Kelebihan kebaikan dan kejahatan oleh Cicero, yang ditulis pada tahun 45 SM. Buku ini adalah risalah moral, sangat populer selama Renaisans. Baris pertama Lorem Ipsum, “Lorem ipsum dolor sit amet..”, berasal dari baris di bagian Kacang hijau masuk dalam jenis kacang-kacangan yang menyehatkan. Kacang hijau bisa diolah menjadi makanan sehat dan bergizi. Contoh menu dari kacang hijau seperti bubur kacang hijau, bakpia, sampai minuman kacang hijau. Kandungan kacang hijau seperti protein, karbohidrat, serat, vitamin, mineral, asam folat baik untuk tubuh. Kacang hijau masuk dalam keluarga phaseolus vulgaris. Jenis kacang ini masuk dalam menu populer untuk diet. Sekitar 150 varietas kacang hijau tersebar di seluruh dunia. Selain itu, banyak hidangan populer kacang hijau dari Amerika, Asia, Afrika, hingga Eropa. Manfaat Kacang Hijau 1. Manfaat kacang hijau untuk wanita Kacang hijau merupakan makanan bergizi ketika hamil dan menyusui. Asam folat menjadi nutrisi bermanfaat selama kehamilan. Kandungan asam folat ini melindungi janin dalam kandungan. Selain itu, mengonsumsi kacang hijau bisa menghindarkan bayi dari risiko cacat saraf. Satu cangkir kacang hijau mengandung sepertiga asupan harian folat yang direkomendasikan. Kacang hijau mengandung vitamin B untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Selama kehamilan wanita membutuhkan 600 mcg asam folat. Sedangkan orang dewasa membutuhkan asupan asam folat sebanyak 400 mcg per hari. 2. Mengurangi anemia kekurangan darah Zat besi dibutuhkan tubuh agar sel darah merah dapat mengangkut paru-paru ke semua sel di tubuh. Asupan harian zat besi yang tidak terpenuhi akan menyebabkan anemia. Anemia ini membuat kelelahan, lemah dan pusing. Kekurangan darah bisa mengganggu aktifitas dan produktifitas harian. Konsumsi kacang hijau bisa menambah sumber zat besi nabati untuk mengurangi anemia. 3. Mencegah Sembelit Kacang hijau mengandung serat untuk memperlancar buang air besar. Serat juga dapat mencegah sembelit dan meningkatkan pergerakan usus. Selain itu, kacang hijau bisa membantu proses pembuangan racun atau detoksifikasi. 4. Memperkuat tulang Kalsium pada kacang hijau bisa membantu pertumbuhan tulang. Pada ibu hamil, tulang yang kuat bisa menopang berat badan bayi. Fungsi lain kalsium adalah mencegah osteoporosis pada manula. 5. Mengatur berat badan Kacang hijau cocok dikonsumsi pria dan wanita yang berencana menurunkan berat badannya. Sayuran termasuk kacang hijau juga dapat meningkatkan metabolisme dan mengontrol berat badan. 6. Mencegah gizi buruk Ketika proses kehamilan, ibu harus memenuhi kebutuhan gizi. Jika mengalami malnutrisi atau kekurangan gizi bisa berdampak pada kesehatan janin. Protein pada kacang hijau bisa menambah produksi sel dan membantu pertumbuhan janin. Kacang hijau mampu mengoptimalkan penyerapan protein yang masuk dalam tubuh. Kacang ini dianjurkan untuk dikonsumsi selama kehamilan. 7. Meningkatkan kesehatan jantung Kalium dan potasium pada kacang dapat meningkatkan kesehatan jantung. Kandungan ini juga bisa meningkatkan kesehatan jantung pada bayi yang belum lahir. 8. Meningkatkan kecerdasan bayi Asam folat pada kacang hijau bisa meningkatkan kecerdasan bayi. Selain itu, nutrisi ini dapat meningkatkan fungsi otak bayi sejak dalam kandungan. 9. Mata tetap sehat Karotenoid dalam kacang hijau dapat mencegah degenerasi makula pada mata bagian dalam. Degenerasi makula biasa terjadi pada orang tua lanjut usia. Penyakit ini ditandai dengan pandangan kabur ketika membaca, menulis, atau melihat jalan. 10. Mengurangi risiko kanker Kacang hijau mengandung klorofil yang dibutuhkan tubuh. Zat ini bisa memblokir efek karsinogenik dari amina heterosiklik ketika memanggang daging pada suhu tinggi. Daging yang dibakar atau dipanggang mengandung karsinogenik. Zat berbahaya ini bisa menyebabkan risiko kanker di tubuh. Jika anda menyukai daging yang dibakar atau dipanggang, seimbangkan dengan sayuran hijau untuk mengurangi risiko kanker. 11. Mencegah depresi Asam folat dapat mencegah kelebihan homosistein dalam tubuh. Homosistein ini dapat menghentikan darah dan nutrisi yang mencapai pada otak. Homosistein dapat mengganggu produksi serotonin, dopamin, dan norepinefrin, yang mengatur suasana hati, tidur, dan nafsu makan. Konsumsi kacang hijau bisa membantu mengobati depresi dan suasana hati. 12. Mengatur fungsi pencernaan Selain sembelit, masalah pencernaan lainnya adalah wasir, bisul, dan refluks asam penyakit. Kacang hijau bisa meningkatkan pergerakan usus dan mengurangi tekanan pada dinding usus. Rutin mengonsumsi kacang hijau bisa meringankan fungsi pencernaan. Konsumsi 110 gram kacang hijau, Anda bisa mendapatkan 15 persen dari jumlah serat yang direkomendasikan setiap hari. 13. Mencegah diabetes Penelitian dari Central Food Technological Research Institute di India, menemukan bahwa kacang hijau bisa mencegah diabetes. Kacang hijau dan sayuran bisa mengendalikan dan mencegah penyakit diabetes sejak awal. 14. Meningkatkan imun Antioksidan dalam kacang hijau dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, lewat antioksidan manfaat kacang hijau mampu menangkal radikal bebas dan mencegah penyakit yang membuat kerusakan jaringan. Kandungan Kacang Hijau Kacang hijau mentah per 100 gram mengandung Kalori Lemak jenuh Lemak tak jenuh Kolesterol Natrium Kalium Karbohidrat total Serat makanan Protein Vitamin A Kalsium Fosfor Vitamin D Vitamin C Besi Vitamin B6 Vitamin B2 Vitamin B1 Flavonoid Karotenoid Magnesium Mangan Efek Samping Kacang Hijau Asam Fitrat Mengutip dari laman kacang hijau memiliki efek samping jika dikonsumsi berlebih. Kacang hijau mengandung asam fitrat yang dapat mengikat kalsium, seng, dan mineral penting lainnya. Akibatnya, tubuh bisa kekurangan mineral dan menyebabkan penyakit. Anda perlu memasak atau merendam kacang terlebih dahulu. Kacang hijau mentah tidak dianjurkan untuk dikonsumsi karena mengandung banyak kadar fitrat. Lektin Kacang hijau dan jenis kacang lain mengandung lektin. Tetapi kadar lektin pada kacang hijau lebih sedikit. Lektin merupakan protein yang dapat mengikat karbohidrat. Selain itu, lektin bisa menyebabkan protein yang mengikat sistem usus dan menyebabkan masalah pencernaan. Jika anda ingin mengurangi lektin pada kacang hijau, rendam kacang hijau dalam air pada suhu tinggi. Proses memasak ini akan mengurangi kandungan lektin. Alergi Kacang hijau dan kacang lain bisa memicu alergi pada beberapa orang. Alergi bisa memicu gatal-gatal di kulit, diare, mual, muntah sampai sesak napas. Jika anda alergi pada kacang hijau, sebaiknya hindari atau konsultasi pada dokter. Kacang hijau mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Itulah manfaat kacang hijau untuk pria, wanita, dan baik dikonsumsi oleh bayi. Semoga bermanfaat! – Kacang hijau merupakan jenis kacang-kacangan yang memiliki gizi seimbang dan lengkap. Vitamin, mineral, dan enzim bermanfaat menjadikan kacang hijau sebagai bagian penting dari makanan United States Department of Agriculture USDA, 100 gram kacang hijau rebus mengandung 7 gram protein, 19,15 gram karbohidrat, dan 7,6 gram serat makanan. Dilansir dari Medical News Today, 11 Januari 2019, kacang hijau memiliki sifat antioksidan, antijamur, antiinflamasi, dan antimikroba yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Selengkapnya, berikut adalah manfaat kacang hijau untuk kesehatan, dilansir dari Healthline, 25 Juli juga Studi Manfaat Kacang untuk Kualitas Sperma, Bikin Lebih Subur 1. Mengurangi risiko penyakit kronis Kacang hijau mengandung banyak antioksidan sehat, termasuk asam fenolik, flavonoid, asam caffeic, asam sinamat, dan lain-lain. Studi tabung reaksi menemukan, antioksidan dalam kacang hijau dapat menetralkan kerusakan radikal bebas yang terkait dengan pertumbuhan kanker di sel paru-paru dan perut. 2. Menurunkan kolesterol Kadar kolesterol yang tinggi dikaitkan dengan risiko penyakit jantung. Menariknya, penelitian menunjukkan bahwa kacag hijau mampu menurunkan kadar kolesterol jahat.